Smoothie s lesným ovocím a mandľovým mliekom
Smoothie s lesným ovocím a mandľovým mliekom
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
1
hrnček
mrazené lesné ovocie
1
hrnček
mandľové mlieko
1/4
hrnček
syr Ricotta
2
PL
jemné ovsené vločky
1/2
KL
ľanové semienka
1
PL
agáve
1
KL
citrónová šťava
postup
1.
Do mixéra nasypeme mrazené lesné ovocie, prilejeme mandľové mlieko (môžeme použiť aj obyčajné), pridáme krémový syr, ovsené vločky, semienka a citrónovú šťavu. Prípadne môžeme použiť aj odmerku vanilkového proteínu.
2.
Všetky suroviny v mixéri rozmixujeme na hladké smoothie, ktoré nalejem do pohára.
Podobné recepty
Podobné články
Nepodceňujte pšeno. Pripravíte z neho chutné raňajky, obed i dezerty
Vynikajúce pochúťky zo pšena na slano i na sladko v jednoduchých a overených receptoch.
Cviklové smoothie pre zdravie a silnú imunitu: Vynikajúci životobudič
Niekoľko naozaj chutných nápadov ako si namixovať či odšťaviť zdravé zimné koktaily.
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
Trvanlivá zmes na sladké pečenie: S ňou budú vaše lievance či sušienky hotové raz-dva!
Príprava všestranne použiteľnej zmesi trvá len pár minút, ušetrí vám čas i peniaze. Znie to neuveriteľne,...
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.