Zdravý raw puding

@nanulienka výborný RAW puding dávam ti 5*. Hoci máš 9 rokov vieš o výhodách RAW stravy a o tom, prečo je lepšie ovocie pomixovať viac, ako "poniektorí" dospeláci. Za seba a iste aj za mnohých ďalších ti píšem, nedaj sa odradiť nevedomými. Je dobré, že už v tomto veku sa zaujímaš o zdravú stravu. Dúfam, že budeš pridávať aj ďalšie RAW dobroty do Varechy. Veď nie všetci sa stravujeme dnes tak, ako pred 100 rokmi.
@sandra @sovka @pipnat...och baby!!! doprajte, prosím, slobodnú voľbu každému pri výbere receptov a pokúste sa zdržať neprimeraných komentárov. Možno by nezaškodilo rozšíriť si obzory

Aj keď mám 9 rokov,neznamená ,že sa nezaujímam o zdravie , stravu .Samozrejme ma vedie k tomu aj maminka. Mixuje sa to preto ,lebo je to náhrada pudingu. A určite je to oveľa zdravšie ako normálny puding . Mám to veľmi rada a kakao to zahustí.

tak tak :)

deria, ďakujem za podporu. Veľmi rada pridám recepty ,len musím vymyslieť.. Chcem žiť zdravšie a nedám sa odradiť. VEĎ aj vďaka komentárom viem o nevedomosti niektorých dospelých. Možno už mojom mladšom veku viem viac o strave oko iný.

ja si mixujem na raňajky jablko, avokádo a banán..je to fakt výborné. No skúsim pridať kakao :)

mňam to vyskúšam.

Skutočne nemáš za čo, ani mne sa to nepáči. Nedaj sa a nevšímaj si, veď s podobným sa stretneš v živote aj mimo receptov. Teším sa na tvoje ďalšie "výmysly" :)

ja som v žiadnom prípade môj koment nemyslela negatívne, tiež som zástancom zdravej stravy a tiež k tomu vediem moje deti, klobúk dolu pred @nanulienkou , moja staršia dcérka bude mať 8 rokov, ale niekedy akokoľvek sa snažím "kamuflovať" zdravé jedlo (napr. aj pomixovaním), horko ťažko sa mi to do nej "dostáva"....mladšia tá aspoň ochutná a povie, či chutí alebo nie...takže určite máš moju podporu (ja som len sama za seba napísala, že ovocie jem radšej celé a možno deťom to pôjde ľahšie, keď bude pomixované:):)takže len tak ďalej

no, vyskúšaj. 8 banánov je pre niekoho "drahý špás" ale ak tam dáš avokádo, zasýti a jablčká pridajú pikantnú chuť.Ak si dáš 3 jablčka, banán a avokádo naješ sa dosýta. Môžeš pridať aj semienka.

@pipnat , prepáč, vidím, že som ti krivdila. K tomu, že sa ti nedarí "kamuflovať zdravé jedlo" len toľko, že ak sú tvoje deti zvyknuté na "nezdravé" chute tak im samozrejme nechutí to zdravé. Chce to rázne rozhodnutie :) Ale to je na dlhšiu debatu, prepáč @nanulienka , že som tu toho toľko napísala do tvojho receptu. Ale situácia to akosi vyžadovala :)

to je v pohode...práveže ja ich takto vediem už od narodenia (resp. po zavedení tuhej stravy:)...no ale asi to chce čas a sama na to príde, čo je dobré, tak, ako mladá autorka tohto receptu:)a ako píšeš, je to na dlhu debatu...:)takže o tom niekedy potom a určite skôr v diskusii ako pri cudzom recepte:)

@deria ja deťom slobodnú vôľu pri výbere receptov neberiem :-) len sa divím, že 9 ročné deti už takéto poznajú :D

ja nie, moje deti so mnou varili a piekli ešte mladšie :) a nesprávne si ma pochopila, myslela som slobodnú vôľu ostatným, aby si vybrali spôsob stravovania a recepty, ktoré ich oslovili.

Nevadí deria. PIpnat nič sa nestalo nevadí.

@nanulienka - mne sa tiež páči že sem pridávaš dobré a jednoduché recepty. A komentáre k názvu a tak si neber veľmi k srdcu, aj ja som ich už niekoľko dostala, ale vždy hovorím že ide o chuť, nie názov ;)

Vyzerá to úžasne vyskúšam :-)) @ nanulienka držím palce...

Skvelý nápad

O raw recepty sa zaujímam už dlhšie, ale nikdy som nevidela nič také jednoduché a úprimne ani mi to nenapadlo. Inšpirovala si ma k dnešnému post-workoutovému jedlu, na vrch som si nakrájala pár orieškov. Výborné, dokonca mi to chutí viac ako normálny puding..žiadny pridaný cukor :) mohla by si ísť príkladom mojej mladšej (13) sestre, ktorá radšej ako banán čokoládu ;)

@deria , naozaj neviem, čo získam, keď si ovocie rozmixujem a nezjem ho po kúskoch. Ak tam je nejaký rozdiel, tak ma, prosím ťa, pouč. Ja som z tej generácie, ktorú lekárky upozorňovali, že ovocie sa deťom nemá mixovať, lebo v styku so vzduchom sa ničia vitamíny. Odkedy mali čo len dva zuby, mali sme im ovocie dávať po kúskoch, aby si zvykli žuť. Asi sa niečo zásadné zmenilo, ale mne to ušlo.

@deria myslím, že som nič nekritizovala, tak nerob z komára somára

Nemám nič proti mixovaniu či nie,ale vôbec sa mi nezdá,že ti tu pridáva to deväťročné dievča(nič proti nej,som rada,že začína už v takomto veku),poznať to podľa slovenčiny,niet tam vôbec hrúbky, a to v dnešných časoch si vôbec neviem predstaviť.A ešte na deväť rokov musí byť velmi vyspelá,keď už vie ako sa má stravovať.Prepáčte,že som sa ozvala,ale nadalo mi to,skrývať sa dospelému za detskú dušičku.

Keďže slušnosť mi káže odpovedať tak za seba končím túto "debatu"odpoveďou
@sovka len toľko, že hoci sme z rovnakej generácie, ja si každý deň uvedomujem, že to, čo platilo predtým, už neplatí. Všetko sa okolo nás mení...
@ostatn í ...aj deti sú dnes iné ako predtým, neriešme to tu na Vareche a opravte ma ak sa mýlim, ale KOMENTÁRE BY SA MALI TÝKAŤ RECEPTOV nie? Napádanie varecháčov v hocakom veku, hocakého zmýšľania, zvykov alebo spôsobov stravovania, mi pripadá trápne.

a nanulienkin RAW puding je úúúžasný :))

@deria , vyjadrila som svoj názor, dúfam, že smiem. Nikoho som nenapádala a mimochodom, nevysvetlila si mi výhody toho mixovania pre zdravie. Neviem, či nejaké existujú, tak si, s tvojím dovolením, svoj pôvodný názor ponechám.

@deria "Ja viem ,že deti sú dnes iné,nemám nič proti receptu,len mi nechceš povedať,že to napísalo 9 ročné dieťa, že vie tak dobre písať na počítači a ešte k tomu vyberať také slová ,ktoré by napísal dospelý. Ak to píše jej mamina tak nech sa aj k tomu prizná,ved nikto ju tu myslím si ,že nezje.Prepáčte ja sa tu k vašim receptom velmi nevyjadrujem,ale čo je veľa na mňa tak sa musím ozvať.Toť moje posledné slova,viac sa už neozvem,aby som tu niekoho "zase nepouražala.

som mamina Nanulienky a som na ňu hrdá. Aj keď som oľutovala,to ,že som jej dovolila publikovať recepty. Je nepredstaviteľné aká dokáže byť ľudská zloba. Žasnem nad niektorými komentármi. Niektoré ste dokonale ponížili 9 ročné dieťa a správate sa ako supy. Možno ste na seba hrdé. Neviem akom svete žijete ale dnes sa už deti od prvej triedy učia pracovať s počítačom. Niektoré veci ovláda moja dcéra lepšie ako ja a mám sa čo učiť. Pretože v dobe keď som vyrastala ja sme počítač nepoznali. Teda ja na škole určite nie. Pravopis a vybrané slová sa učia deti už v treťom ročníku. A keď dospelý dokáže pridávať komentáre a narobí tam veľa chýb tak to podľa mňa svedčí o jeho inteligencií. Len tak mimochodom je internetový prehliadač ,ktorom keď píšete ,tak nesprávne napísané slová vám podčiarkne. To je pre tých,ktorý to nevedia ale nechcem urážať.
sofka62 ,ak komentuješ RAW recept tak si prvom rade zisti čo je to vlastne raw. Je veľa ľudí,ktorí sa takto stravujú. Mňa k tomu doviedla kamarátka,pred vyše rokom. Veľa som prečítala,veľa popozerala aj videa na internete. Vlastne moja dieťa,ktoré tu niektoré dobre pourážali sa takto začalo stravovať už dávno pred tým, ako som na to prišla sama. Že je to možné takto sa stravovať,lebo aj mne štepovali od malička daj si polievočku,mäso musíš je tam veľa vitamínov,potrebuje to tvoje telo aby si rástla...Bludy.. dá sa plnohodnotne žiť raw. Moje dieťa veľa krát odišla od stola od polievky a umyla si jablko, očistila mrkvu,jednoducho jedla to čo jej telo vyžadovalo. Nedá mi to ale musím to tu napísať raw, je zelenina ,ovocie klíčky,smokie ... Ale v surovom stave ,maximálne sušené ale len do 40 stupňov nad 40 už zabíja všetky živiny. Preto ten puding ,ktorí je výborný ,deti ho milujú a je to zmena oproti tomu,keď len zahryzneš do niečoho. Dnes si už dokážem pripraviť veľa raw jedál aj v sušičke a nielen ja ale aj moja dcéra,ktorá je veľmi šikovná. Ale zakázala som jej ďalšie recepty publikovať určite nebude. A vlastne asi ani ja nie .. Nepotrebujem sa zaoberať komentármi, ktoré vlastne ani nie sú k receptu ale niekto si lieči svoje ego a dokáže sa vyvŕšiť na dieťati a dokonale ho pourážať..
Samozrejme tento môj koment nepatrí všetkým...

@zuzulienka74 to si hádam trochu prehnala, mne sa nezdá, že by tie komentáre kohokoľvek urážali, neviem kde si z nich vyčítala zlobu a nasal supa. Si trochu precitlivelá zrejme, kedže sa jedná o tvoje dieťa. To, že si jej zrejme pomohla so štylizáciou je očividné, malé dieťa by to určite napísalo inak, veď na tom nič nie je. Podľa mňa ona sama napísala len komnetár 13. februára 2014 o 16:57. Ale na tom naozaj vôbec nezáleží, tak neviem, prečo si podráždená. Kľudne môžeš uverejňovať RAW recepty, je tu veľa ľudí, ktorým sa určite páčia. Stravujte sa ako uznáte za vhodné, určite to má niečo do seba

nie nasal supa, ale našla supa. Bohužiaľ táto stránka opravuje aj to čo netreba a pretvára si napísané slová ako sa jej zachce, človek aby to potom opravoval. Znovu mi napísalo "nasal" a musela som to opraviť :-(

@sovka , mám rada zdravú stravu, a preto dávam prednosť NÁŠMU ovociu pred banánmi, pomarančmi a iným exotickým ovocím, plným chemikálií pri pestovaní a dozrievaní počas dlhej dopravy cez pol zemegule. A naše ovocie si tiež radšej kúpim na trhu (okrem Miletičky, kde sa väčšinou predáva ovocie z veľkoskladov bez uvedenia pestovateľa) alebo priamo na farme. A také ovocie môžem jesť aj so šupkou, kde je najviac vitamínov:-))) a ak niekto tvrdí, že dnes neplatí zdravý rozum, lebo doba sa zmenila, je mi jedno, či má 9 alebo 90 rokov a nebudem mu tlieskať ako cvičená opica. Howgh!

aby nedošlo k omylu: súhlasím so @sovkou !

Uznávam, že kakao je zdravé, ale mám pochybnosti, či je to RAW potravina, pretože sa vyrába z kakaových bôbov pražením pri teplote 80-130st.C. Nemám nič proti receptu ako takému, len človek sa stále učí, ak nemám pravdu, tak ma prosím opravte.
 www.plusprovas.cz/clanky/vyziva/jak-se-vyrabi-kakao...

@zuyulienka74 , súhlasím s Tebou. Dnešné deti sú rozumovo niekde úplne inde, ako sme boli my. Dobre si pamätám aké boli moje dcéry, keď mali 8-9 rokov. Niekedy som dobre že na zadok nepadol. Vysoké školy zvládli ľahšie, ako ja maturitu. Tvojej dcérke som napísal pri niektorom recepte, že je veľmi šikovná cukrárôčka. A myslel som to úprimne. Obdivujem takéto deti a verím tomu, že ona je autorkou týchto receptov. Súhlasím aj s @tiginkom , že to trochu preháňaš. To si jej fakt zakázala publikovať ďalšie recepty? Nechce sa mi tomu uveriť, Snáď jej nechceš brániť vo vývoji? Dúfam, že prehodnotíš svoje rozhodnutie a neoberieš varecháčov o mladú, veľmi šikovnú kuchárku.