Kukuričná kaša
Kukuričná kaša

Kukuričná kaša s ovocím a orieškami

Jana Štrbková
mesačník Varecha, 27. júna 2022
Kukuričná kaša s ovocím a orieškami
Foto: Jana Štrbková

Zdravé raňajky, ktoré doslova pohladia žalúdok. Na dochutenie kaše môžete použiť akékoľvek čerstvé bobuľové ovocie.

4
porcie
10 minút
príprava
5 minút
tepelná úprava

Suroviny

200 ml (polenta)
800 ml
1 ČL
4 PL
4 ČL
 hrsť
1 ks
100 g




Postup

  1. 1

    Kukuričnú krupicu v hrnci zmiešame so škoricou a s mliekom. Za stáleho miešania varíme do zhustnutia. Do hotovej kaše primiešame chia semienka a med.

  2. 2

    Kašu rozdelíme do štyroch misiek. Ozdobíme nasekanými vlašskými orechmi, zrniečkami granátového jablka a malinami.

Diskusia k receptu





SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia