Ovsené keksy

Name: Ovsené keksy
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porcií
Ingredients: vločky ovsené, 1 hrnček; banán zrelý, 1 ks; jablko, 0,5 ks; brusnice sušené, 2 PL (alebo iné ovocie podľa chuti); čokoláda horká, 2 pásiky; orechy, 2 PL; semienka, 2 PL; sirup agávový, 1 lyžica

uzaska, 3. apríla 2013

Foto: uzaska

Najlepšie! A dajú sa robiť na milión500 spôsobov z rôznych prebytkov a kúskov.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

6
porcií

5 minút
príprava

30 minút
na 180 °C

Suroviny

1 hrnček	vločky ovsené
1 ks	banán zrelý
0,5 ks	jablko
2 PL (alebo iné ovocie podľa chuti)	brusnice sušené
2 pásiky	čokoláda horká
2 PL	orechy
2 PL	semienka
1 lyžica	sirup agávový

Postup

1
Väčší zrelý banán roztlačíme na kašu, jablko postrúhame, orechy a čokoládu nasekáme, rovnako aj sušené ovocie, ak máme nejaké väčšie.
2
Všetko zamiešame, pridáme semienka (sem som dala kupovanú zmes + lyžicu chia). Môžeme/nemusíme pridať aj trochu agáve sirupu, záleží na sladkosti banánu, aj keď nič tým isto nepokazíte.
3
Na papieri na pečenie vytvarujeme lyžicou keksy, podľa možnosti úhľadnejšie, než som to spravila ja :)
4
Pečieme cca polhodinu na 180°. Treba sledovať, dosť záleží na veľkosti a hrúbke keksov. Vďaka jablku nebudú úplne "tvrdé", skôr navrchu chrumkavé a vnútri vláčne.
5
Z približne uvedeného množstva mi vyšlo 6 pomerne veľkých a hrubých kusov.
6
(Keď tak spätne pozerám na vzhľad aj konzistenciu, sú to skôr musli tyčinky v tvare keksov :D)